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:饭后闭目20分钟护肝消食

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来源:   编辑:   2018-03-12 10:45:00   作者:

【养身派】

▲饭后闭目20分钟护肝消食--饭后,体内血液都集中到消化道内,如果此时行走运动,会有一部分血液流向手足,肝脏则会供血不足。饭后闭目静坐20分钟,能使血液更多地流向肝脏,供给肝细胞氧和营养成分。(人民网)

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